CST - العلاج بالدُش البارد
العلاج بالدش البارد (CST) هو تحدي العلاج بالدش البارد الأصلي المتاح على الآيفون. تهدف هذه التطبيقات الحياتية، التي طورتها شركة Impossible X LLC، إلى مساعدة المستخدمين على بدء عادات جديدة، وتجاوز العقبات، ودفع أنفسهم خارج منطقة الراحة من خلال اتخاذ 30 يومًا من الدش البارد.
التركيز الرئيسي للعلاج بالدش البارد هو مساعدة المستخدمين على التغلب على الأعذار الخاصة بهم. من خلال مواجهة الشعور بالانزعاج والتحديات التي يواجهونها أثناء اتخاذ الدش البارد، يمكن للمستخدمين أن يتعلموا دروسًا قيمة حول الثبات والعزيمة يمكن تطبيقها على جوانب أخرى من حياتهم.
مع العلاج بالدش البارد، سيجد المستخدمون أن الأعذار نفسها التي يواجهونها في الدش موجودة أيضًا في حياتهم اليومية. من خلال مواجهة هذه الأعذار بشكل مباشر في الدش، يمكن للمستخدمين اكتساب الثقة والمرونة للتغلب عليها في مجالات أخرى من حياتهم أيضًا.
إذا كنت تبحث عن تحدي نفسك، والتخلص من الأعذار، وتحسين تفكيرك، فجرب تحدي العلاج بالدش البارد اليوم. لمزيد من المعلومات حول العلاج بالدش البارد، يمكنك زيارة المقالة الأصلية على موقع Impossible HQ أو استكشاف الموارد الإضافية المقدمة من التطبيق.
يرجى ملاحظة أنه يتم تقديم الشكر الخاص لنيك ريس على مساهماته في تطوير هذا التطبيق.
